45 minutes spécialement conçues par Goodphil pour la pratique des Mouvements Méditatifs, également appelés les 40 mouvements qui guérissent.
Les mouvements Méditatifs sont la représentation des lettres de l'alphabet et des chiffres dans l'espace. Issus de la "science des mouvements", ils permettent l'acquisition d'une plus grade maîtrise du corps et d'un meilleur équilibre. Leur but principal est thérapeutique avec une action sur les maladies physiques et les troubles psychologiques.
La pratique de ces mouvements qui sont décrits dans l'ouvrage "le Yoga des Derviches" d'Idris LAHORE et Emma THYLOCH, fortifie le corps, clarifie les pensées et apaise les émotions.

Ed. ID Sons