Übungsstunde «PHlLOSOPHlE»

Was ist das Yoga der Derwische?
Eine sanfte Körpermethode, die sowohl östliche Techniken, ähnlich dem Yoga  oder Zen, integriert,  als auch westliche Methoden, wie Entspannung und Stretching… Darüber hinaus werden  dynamischere Übungen  gezeigt,    die  Tänzen  ähneln. Ein wesentliches Merkmal:  Alle Übungen werden zu speziell dafür komponierter Musik praktiziert.
Worin besteht die Besonderheit der Übungsstunde auf dieser DVD?
Wie in allen Übungsstunden des Yoga der Derwische werden Körper und Geist zunächst auf die Übungen vorbereitet.  Die Besonderhei dieser Sequenz ist der «Nymphentanz», durch den wir  Ruhe, Konzentration und Entspannung erfahren. Philosophie ist die erste in einer Reihe von 5 verschiedenen  Übungsstunden und kann auch von Anfängern ohne Vorkenntnisse praktiziert werden.

EDITIONS FARREN BEL