Calme, détendu, souple, léger et en pleine forme : tous ceux qui pratiquent le yoga connaissent ces effets sur leur bien-être et leur santé. Le Nadi Yoga est certainement la façon la plus personnalisée de pratiquer cet art. En effet, il permet de trouver pour chaque type de personne les exercices, mouvements et postures les plus efficaces afin d’harmoniser l’équilibre individuel et de soutenir tous les processus du bien-être, du retour à la santé et de sa conservation, conduisant à plus de sérénité et de confiance en soi.

Le Nadi Yoga a été mis au point par Idris Lahore, l’un des spécialistes contemporains des méthodes psycho-corporelles.

Même lorsque le pratiquant semble être limité physiquement ou intellectuellement par un handicap ou une maladie, il lui est possible de pratiquer le Nadi Yoga, sous une des formes spécialement conçues à son intention.

Bonus 15 mn de pratique quotidienne : l’hygiène énergétique.

Editions FARREN BEL
1 DVD (environ 1h15)