In der Philosophie des Nadi Yoga entsteht jede körperliche Symptomatik, jede emotionale oder intellektuelle Störung, jede Beziehungsproblematik, jede Störung mit der Umwelt und sogar mit unserem Geist aus einer Entkoppelung der „Nadi“. Es ist wie eine Blockade im Energiekreislauf der Energielinien. Durch die Techniken des Nadi Yoga können diese Verbindungen wieder hergestellt werden: Dies ist die Grundlage wahren   Wohlbefindens und der Gesundheit.
Die einfachen Asana (Bewegungen und Haltungen, Atem- und Konzentrationsübungen) des Nadi Yoga werden so unterrichtet, dass jeder Körperbereich von der Übung profitiert. Aus diesem Grund wird empfohlen, die in der Übungsstunde aufeinanderfolgenden Sequenzen gut zu kennen und zu befolgen.
Die Übungsstunden im Nadi Yoga nach Idris Lahore – ein wahrer Spezialist psycho-körperlicher Methoden – beachten eine biologische Ordnung. Blutkreislauf, MuskelSkelettsystem und insbesondere das Nervensystem können umso leichter ausgeglichen werden. Es entstehen Wohlbefinden, Gesundheit, Entspannung, Beweglichkeit, Ruhe, Freude, innere Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und Gelassenheit.

FARREN BEL